Перейти к публикации

Самооценка, душевное состояние и любовь к себе

Анастасия Шалыгина
  • · 3 минуты на чтение

Самооценка определяет уверенность в себе, нужность. Она формируется с раннего детства, подвергаясь и критике и похвалам. Большую роль в этом играют родители и близкие. Основным фактором определения своей ценности является внешняя среда: садик, школа, университет. Когда ребенок рождается, он как чистый лист. Относится к самому себе безоценочно.

1.jpg

Со временем, сталкиваясь с мнением других людей, начинается самоанализ, сравнение и ребенок как губка впитывает и позитивное и негативное. Во взрослом возрасте человека из колеи может вывести увольнение, безработица, развод, такие события тоже влияют на снижение самооценки. Как и наоборот: смена в должности, увеличение заработной платы, влюбленность, приумножение круга общения станут индексом повышения самооценки.

Низкая самооценка. Человек, недооценивающий свои достоинства и зацикленный на самокритике. В большинстве случаев подвергается чужому негативному мнению. Верят в любую критику и придают этому значимость, с трудом воспринимают комплименты, им все время кажется, что хвалят не его. От окружающих им легче принимать сострадание, понимание и помощи. Такие люди живут с острым дефицитом любви и внимания. Живут все время в ожидании, что придет принц на белом коне, решит все проблемы, одарит бескорыстной любовью, и будет носить на руках. Любимого человека они воспринимают, как источник повышения заполнения личного пробела в принятии себя. Им кажется, что смогут увидеть свою уникальность с помощью любимого человека. Но такая стратегия не верна.

Все мы знаем, пока мы себя не полюбим по-настоящему, нас никто не полюбит, так, как нам хотелось бы. Низко оценивающие себя люди живут в страхе. Им все время кажется, что их бросят, отвергнут и оставят в одиночестве. Одиночество для них это боль. Оставаться наедине с самим с собой им не комфортно. На первых парах влюбленности такие представители живут в эйфории. Но когда эйфория улетучивается, их начинает одолевать чувство ревности. Обычно такие люди контролируют где, с кем, как, сколько времени. В социальных сетях штудируют всех знакомых друзей и подруг. Из-за снижения своей важности, заработок уменьшается. Карьерный рост приостанавливается. Не оцененный опыт может завести их в жертвенное состояние. Без веры, в свой достаточно хороший опыт работы, они не могут осмелиться добиваться других должностей и успеха.

Мысли людей с низкой самооценкой:

  • Я ленивая
  • Я неряха
  • Я толстая
  • Я неуверенная
  • Я бездарная
  • Я замученная
  • Я безответственная
  • Я некрасивая
  • Я недостойная успешного мужчины

Высокая самооценка. Люди с высокой самооценкой очень наполненные, жизнерадостные и умеют делиться своим хорошим настроем. Они умеют заражать верой в себя и других. Например, если в паре у мужчины низкая самооценка, а у жены высокая, то мужчина будет верить в то, во что верит жена. Мужчина сможет добиться успеха и стать руководителем, благодаря тому, что жена верит. А жена уверена в том, что она достойна всех благостей Вселенной, и такого же потрясающего храброго мужа, который хорошо зарабатывает. Муж начинает подстраиваться под ее высокую самооценку. Возможно, поэтому есть такое мнение, что успех мужа зависит от жены. Но это не всегда так работает, есть исключения. Об этом я расскажу в следующей статье

Цитата

Позитивная оценка себя, вопреки всем недостаткам и слабым сторонам дает возможность принимать всех, такими какие они есть.

Люди с адекватной самооценкой не ищут себе человека, чтобы избавиться от одиночества, или дополнить себя чем-то или кем-то. Они уже цельные личности. Им очень легко общаться с людьми, которые на несколько уровней выше их статусом, или богаче, или умнее. В обществе миллионеров или миллиардеров самоуверенные будут себя чувствовать комфортно, и брать только пользу от общения. Для них это будет, как игра, в которой они смогут повысить и свой уровень.

Мы - это то, что мы думаем о себе и чувствуем о себе. Как мы видим себя, так нас видят и другие, это 100% факт!!!

Необходимо избегать негативные реакции на собственное несовершенство. Самолюбие – это про принятие себя со всеми своими недостатками и без доказывания окружающим, что нас надо любить за что-то. На самом деле мы достойны любви просто так, за то, что мы есть в их жизни!

  • Нравится 1
  • 0
  • 114
Please sign in or register to post a comment.

0
114
  • Нравится 1
  • Создать...