Эмоции превратились в эмодзи

Информационный век - сколько всего нового, ранее недоступного, интересного и полезного он нам принес.

Но кое-что очень важное он забрал…

Что это?

Живое общение, настоящие эмоции, способы осознать эти эмоции, выразить их и поделиться ими.

Как часто в день Вы пишите сообщения?

А как часто отвечаете используя эмодзи?

Нередко наше общение может состоять только из эмодзи и стикеров.

Это не плохо, это текущая реальность, в которой мы живем и мы должны ее такой воспринимать, осознавать и принимать.

Но сегодня я хочу пригласить Вас поучаствовать в своеобразном эксперименте!

Попробовать в нашу текущую скоростную реальность включить больше осознанности.

Попробуйте в течение дня понаблюдать за собой:

Когда Вам хочется в сообщении вставить смайл/эмодзи или стикер - задумайтесь, а что именно этот эмодзи в данную секунду значит для Вас?

Опишите эти эмоции словами.

Например:

Вместо 🥰 - я любуюсь тобой

Вместо 😢 - Мне сейчас так грустно и я очень хочу твоей поддержки

Вместо 🤗 - Очень хочу тебя обнять

Смысл этого упражнения:

Увидеть свои истинные эмоции в моменте.

Осознать их значимость для Вас, а также для собеседника.

Сделать шаг ближе к себе.