Как отпустить человека, которого больше нет?

Вот уже как полтора года рядом со мной нет моего любимого мужчины, человека, с которым я хотела провести всю свою жизнь. Не буду рассказывать, как мы познакомились, и как нам было хорошо вместе, в этом нет необходимости и смысла. Мы были счастливы до того рокового 18 февраля, когда он попал в чудовищную аварию. Три дня комы, я была с ним, мы вместе боролись, но увы, проиграли в схватке со смертью.

Мне не хотелось жить, хотелось уйти следом за ним, спасали антидепрессанты. Я около полугода пребывала в ужасном состоянии, общалась с психологами, находилась в окружении друзей, которые помогали, поддерживали.

Я до сих пор плачу перед сном и засыпаю в обнимку с его футболкой... Я понимаю, что его не вернуть, но я не хочу никого другого рядом, только его.... Как мне отпустить эту любовь? ❤️

Кто бы мне ответил на этот вопрос,... @Клаус

Аналогичная ситуация. Уже два года, как его нет.

Я за малым чуть не сошла с ума после трагедии. Столько читала религиозной и мистической литературы, стольких псевдо- просветленных слушала, вообще начала трансперсональный опыт именно после этого. И ответа до сих пор нет. Я достоверно не знаю, где он, хочет ли он уйти, ведь всегда говорил, что даже если его не станет, будет рядом.

Он Вам снится?

Соболезную. Меня более-менее спасло дело, в которое я погрузилась с головой и не оставила времени и сил себе на рефлексию. Не то, чтобы спасло, скорее обезболило. Держитесь...

09.06.2022 в 1:19 PM, Клаус сказал:

Как мне отпустить эту любовь? ❤️

Пока Вы живете с тем, что:

09.06.2022 в 1:19 PM, Клаус сказал:

Я не хочу никого другого рядом, только его.

Вы будете держаться за свои переживания. Потихоньку пробуйте отпускать идею о прямой зависимости от умершего любимого.

Вы действительно в очень сложной ситуации оказались, очень сочувствую Вам, Клаус. Смерть близкого человека- это громадная боль. Она заживает долго. Но чтобы она проходила быстрее в наших силах помочь себе.

Жизнь идет, она не останавливается ни на минуту. То, что исправить и вернуть возможности нет, нам придется принять. Через боль, через отрицание, через злость. И жить.

Пусть воспоминания остаются и хранятся в Вашем сердце, берегите их. Но пусть от них веет грустью, сожалением, но и радостью о том, что любимый человек был в Вашей жизни.

Берегите себя!

09.06.2022 в 1:19 PM, Клаус сказал:

Я до сих пор плачу перед сном и засыпаю в обнимку с его футболкой... Я понимаю, что его не вернуть, но я не хочу никого другого рядом, только его.... Как мне отпустить эту любовь? ❤️

Может быть, стоит начать с признания и осознания того, что вы хотите быть вместе, рядом, и не хотите отпускать эту любовь...

Доброго времени суток, автор! Спасибо, что поделились! Очень сопереживаю Вам.

Вам нужен психолог, который работает с горем и утратой, Вы застряли на одной из стадий горевания.

Нужно прожить ее с психологом.

Самостоятельно можете прочитать эту книгу

09.06.2022 в 1:19 PM, Клаус сказал:

Вот уже как полтора года рядом со мной нет моего любимого мужчины, человека, с которым я хотела провести всю свою жизнь.

Сочувствую Вам. Как бы не было больно, мы все равно со временем осознаем что остались без него и дальше придётся справляться одной. У нас есть близкие, которым мы не безразличны, и путь у каждого из нас свой. Мы родились и жили много лет своей жизни до встречи с ним и после его ухода мы остаёмся с тем, что нам было дано при рождении - с собой. Никто не обещал нам что мы проживём вместе долго и счастливо. Мы этого хотели бы от всего сердца, но у нас нет контроля над будущим. Это и нужно принять. На что мы можем влиять - влияем, что не можем изменить принимаем как есть. И уход любимого человека из нашей жизни тоже со временем принимаем, осознаем что нет больше его присутствия рядом. Футболка это напоминание, как и все вещи к которым он прикасался, но это не он. В какой-то момент мы осознаем что готовы к тому, чтобы убрать его вещи, потому что это больше не имеет смысла, мы знаем что он не вернётся, все слезы выплаканы, множество дней и ночей, месяцев и даже лет прожиты без него. И держаться за прошлое не нужно, это застревание и блуждание в сновидениях и воспоминаниях заканчивается и мы сами хотим выйти на свет. Он снится иногда, обычно хорошо, спокойно. Воспоминания остаются - тёплые, хорошие моменты, которые вспоминаем с грустью, но без того острого страдания, которое было. Это происходит постепенно, но обязательно произойдёт.

@Клаус , смерть близкого, любимого человека - это тяжелейшее испытание. Мне жаль, что вам пришлось это пережить. Ваша любовь ещё живёт. Ваша боль тоже. Вам было вместе хорошо, ваши отношения, судя по вашим словам, были счастливыми. Вы спрашиваете, как отпустить любовь? Возможно, что любовь это некоторая энергия, которая живёт в пространстве двух людей. Она зарождается и живёт и умирает по разным причинам. Иногда в отношениях ее убивают. В вашем случае из жизни ушел любимый. Но любовь ещё жива. Примите ее, не гоните. Любовь не вырвать. Она сама вас освободит, эта энергия потечёт в другое пространство. Пока она с вами, может это зачем - то нужно? Какое главное качество любви? Она вдохновляет, она заботиться, она придает достоинство. Вы забыли о себе в своем горе. Вам тяжело, но заботьтесь о себе, вдохновите себя сделать что - то существенное полезное в вашей жизни. Поставьте себе задачу: достойно прожить этот тяжелейший этап. Если эта любовь, которую вы гоните уйдет, что останется тогда? Думаю, пустота. Ведь о себе вы забыли. Были мысли о смерти. Поэтому она ещё с вами до тех пор, пока не встанете на ноги и сделаете уверенные шаги из прошлого в будущее, посильные шаги. Так же может быть уместным проживать горе совместно с психологом. Берегите себя и цените любовь, пока она с вами. Это чувство не так уж и часто даётся нам в жизни. Но это не значит, что вы обязаны страдать. Наоборот, во имя этой любви совершите подвиг - шаг за шагом живите эту жизнь с заботой о себе и других, ставьте посильные цели и достигайте, общайтесь, словом, делайте активные шаги к тому, чтобы жить полноценно. Если хочется плакать - плачьте. Если хочется держать в руках его вещи - держите. В этом нет ничего плохого или вредного для вас. Все должно быть естественно в этом процессе, без насилия над собой и своими чувствами. И этот тяжёлый этап однажды завершится. Желаю вам всего самого доброго.

@Клаус я не знакома с такой болью, но мне приходилось страшно переживать отпуская нечто иное. Я тогда нашла книгу Барбары Прайтлер "Бесследно пропавшие", в ней большое внимание уделено ритуалам и процессиям отпускания

09.06.2022 в 1:19 PM, Клаус сказал:

Я до сих пор плачу перед сном и засыпаю в обнимку с его футболкой.

09.06.2022 в 1:19 PM, Клаус сказал:

Я не хочу никого другого рядом, только его

Как отпустить человека, которого больше нет? - звучит Ваша тема.

Как пережить утрату и горевание? - У утраты есть несколько стадий проживания: шок, отрицание, агрессия, депрессия, принятие.

Как думаете, в какой из них вы находитесь спустя полтора года?