Ирина 24 июля 2022 Здравствуйте! Обращаюсь к вам за помощью, потому что самостоятельно со своей проблемой справиться не получается. Надеюсь что вы направить меня в нужном направлении. Постоянно создаю конфликтные ситуации в семье. Например, муж задаёт мне какой-то вопрос, а я вместо адекватного ответа сразу начинаю оправдываться и защищаться. Например, он спрашивает меня на работе, а вот сейчас к тебе человек подошёл, который тебя приобнял, что он хотел? А я сразу отвечаю-нет, он меня пытался обнять, но я не дала этого сделать. И так всегда, я сразу начинаю оправдываться, потому что у меня какое-то чувство, что он пытается меня уличить в разврате, заигрывании с другими... Боюсь, что сразу после этого начнётся ссора, его обида. А он в итоге бесится из-за того, что я сразу начинаю отнекиваться и оправдываться, вместо адекватного ответа на вопрос. Потом соответственно после конфликта такого я боюсь к нему приходить, он ждёт, мне кажется, близости, внимания, а не только "извини, я все поняла, постараюсь исправиться", а я не могу к нему приблизиться, боюсь, что пошлёт, может, что я ему противна... В итоге я не делаю ничего, мне страшно. Боюсь сделать хуже. И в итоге ему это неприятно, что я ложусь спать, а он не спит долго и просыпается в плохом настроении. Почему я так веду себя? Как перестать бояться конфликтов с мужем и перестать отнекиваться и оправдываться там, где нужно просто услышать его и дать здравый ответ?
Администратор Татьяна 24 июля 2022 @Ирина, здравствуйте! Спасибо за созданную тему. Желаем вам получить у нас на форуме ответ на свой вопрос.
Ольга Тихонова 27 июля 2022 24.07.2022 в 3:13 PM, Ирина сказал: Постоянно создаю конфликтные ситуации в семье. Например, муж задаёт мне какой-то вопрос, а я вместо адекватного ответа сразу начинаю оправдываться и защищаться. Скорее всего причины этого поведения в Вашем детстве. Возможно, кто-то из родителей Вам не верил, пытался уличить во лжи, вынуждая оправдываться. Расскажите, что происходило в детстве, как родители общались с Вами и друг с другом?
Ирина 27 июля 2022 Да нет, таких ситуаций а детстве не возникало. Отношения с родителями были доверительное. И между родителями также
Ольга Тихонова 27 июля 2022 24.07.2022 в 3:13 PM, Ирина сказал: И так всегда, я сразу начинаю оправдываться, потому что у меня какое-то чувство, что он пытается меня уличить в разврате, заигрывании с другими... Боюсь, что сразу после этого начнётся ссора, его обида. Тогда возможно именно с мужем есть этот негативный опыт, когда он Вас подозревает в том, чего не было? Муж судя по его болезненной реакции ревнив и подозрителен?
Наталья Цибулина 27 июля 2022 24.07.2022 в 3:13 PM, Ирина сказал: Постоянно создаю конфликтные ситуации в семье. Ирина, внимательно прочитала описание Вашей ситуации. И Вы пишите, что это Вы создаете конфликтные ситуации в семье. В то время, когда Ваш муж обвиняет Вас в том, что Вы как- то не адекватно реагируете на его вопросы: 24.07.2022 в 3:13 PM, Ирина сказал: Он спрашивает меня на работе, а вот сейчас к тебе человек подошёл, который тебя приобнял, что он хотел? После чего Вы естественным образом, на мой взгляд, как раз, чтобы избежать конфликта, говорите оправдательно- успокоительные слова, где показываете свое безразличие и непричастность. Таким образом Вы стараетесь приблизиться к развязке ситуации, а не ее усугублению и накалу. А как хотели бы отвечать и что считали бы адекватным ответом в подобной ситуации, когда Ваш муж задает вопрос о том- кто и почему к Вам подходит и как- то действует? Можете ли Вы сказать, что Ваш муж ревнивый и недоверчивый?
Ирина 27 июля 2022 Есть такое, впоследствии время он реанив. Говорил что не чувствует моей любви, что я никак её непроявляю. В данных ситуациях из ща которых возникает конфликт, мне наверное нужно сначала выслушать его, потом спокойно дать ответ и принять то, что у него нет цели уличить меня в чем то, но у меня почему то как будто на автомате срабатывает этот предохранитель -хочется ему сказать: это не поо меня, как ты можешь так обо мне думать.... Я же никогда не вру тебе, не засматриваюсь я не на кого. Я олнолюб и очень дорожу э им качеством....
Наталья Цибулина 28 июля 2022 12 часов назад, Ирина сказал: Есть такое, впоследствии время он реанив. Говорил что не чувствует моей любви, что я никак её непроявляю. Ирина, Вы знаете, о каких проявлениях любви говорит Ваш муж? Как он почувствовал бы Вашу любовь? 12 часов назад, Ирина сказал: Принять то, что у него нет цели уличить меня в чем то Если у него нет такой цели, как думаете, какую цель подразумевают его вопросы? Что он хочет ими добиться, если он знает об этом: 12 часов назад, Ирина сказал: Это не поо меня, как ты можешь так обо мне думать.... Я же никогда не вру тебе, не засматриваюсь я не на кого. Я олнолюб и очень дорожу э им качеством.... Вы же говорили ему этот аргумент? Перестал ли он задавать Вам вопросы после этого? Это успокоило его? И он поверил Вам?
Егорова Марина 28 июля 2022 @Ирина Здравствуйте! Ваша ситуация вызывает много сочувствия. Чувствуется, что вам не просто в этой ситуации. Как у вас с личными границами? Легко ли вам говорить нет? Замечали ли вы за собой навязчивые мысли, действия? Есть ли ощущения своей виновности, стыда?
Ирина 29 июля 2022 23 часа назад, Наталья Цибулина сказал: Ирина, Вы знаете, о каких проявлениях любви говорит Ваш муж? Как он почувствовал бы Вашу любовь? Ну он постоянно когла тема эта поднимается говорит -а что ты сделала для семьи? Я не чувствую женщину рядом... А мне немного обидные эти слова, ведь я сейчас настолько сосредоточиться на семье, что кроме неё не знюанимаюсь ничем. С работы бегу скорее домой на работе все время на связи с мужем, потому что если не звонишь и не пишешь об говорит -тебе нет до меня дела. Дома тоже. Говорит что я не радую его... Не удивляю.. 23 часа назад, Наталья Цибулина сказал: Если у него нет такой цели, как думаете, какую цель подразумевают его вопросы? Что он хочет ими добиться, если он знает об этом: Он говорит что его цель, чтобы я просто поддержала его млова, согласилась с ним, а я начинаю оправдываться и тем самым иду как бы против него щащищая посторонних людей.... Хотя кого я тут защищаю... Только себя 23 часа назад, Наталья Цибулина сказал: Вы же говорили ему этот аргумент? Перестал ли он задавать Вам вопросы после этого? Это успокоило его? И он поверил Вам? Нет, он сказал это все слова почему я должен тебе верить
Ирина 29 июля 2022 20 часов назад, Егорова Марина сказал: Как у вас с личными границами? Легко ли вам говорить нет? Здравствуйте, все плохо с личными границами. Их нет. Банально - он может залезть моц телефон и залезть там куда то, а я ннет. Во многом ьак ищу всегда его одобрения, зачем то отчитываться за каждый свой шаг. Людям любым говорить нет легко, мужу сложно 20 часов назад, Егорова Марина сказал: Замечали ли вы за собой навязчивые мысли, действия? Есть ли ощущения своей виновности, стыда? Навязчивые мысли замечала... Ощущение виноаности бывают, причём даже когда я не виновата ни в чем, головой это понимаю
Егорова Марина 29 июля 2022 @Ирина Спасибо большое за ответ! Подскажите, пожалуйста, случалось ли вам переживать периоды бессилия, что вам сложно выполнять обычные дела (почистить зубы, помыть голову)? Если вам комфортно, могли бы рассказать, какого рода навязчивые мысли? Мешают ли они вам в повседневной жизни?
Ирина 29 июля 2022 3 минуты назад, Егорова Марина сказал: Подскажите, пожалуйста, случалось ли вам переживать периоды бессилия, что вам сложно выполнять обычные дела (почистить зубы, помыть голову)? Один раз такое было со мной буквально 2 недели назад после сильной ссоры с мужем, я практически неделю пролежала не вставая, единственное что меня мотивировать подняться дочь, т к она маленькая нужно её накормить, уложить и тд... 4 минуты назад, Егорова Марина сказал: Если вам комфортно, могли бы рассказать, какого рода навязчивые мысли? Мешают ли они вам в повседневной жизни? Я не знаю можно ли это считать навязчивым мыслями, я всевремя переживаю на счёт наших отношенийчаотому что все так нестабильно, что когда значительно долго всехорошо, я начинаю переживать что это может закончиться, осторожничать... Контролировать себя чтоб не выбесить мужа... И всеравно неполучается. После ссор ненавижу себе мечта, хочу всенормализовать но не знаю как
Ирина 29 июля 2022 Я даже обидеться на него не могу, когда мне обидно, он всевыкручивает как то так, что все равно я виноватой остаюсь. Вот после ситуации приведённой в теме, мы вроде все решили, собирались вместе провести вечер вино, кино и тд. За пару часов он мне звонит и говорит -давай на завтра перенесём так устал плюс на работу завтра, говорб ему ок. Потом он забирает меня и оказывается со что дело не в этом, а том, что он уже сидит отдыхает с друзьями на летней веранде ресторана... И они так хорошо сидят, что на пеня можно забить. Мне очень обидно было... В итоге вечером он пришёл, сказал что то типа да, согласен, повёл себя как козёл. Апотос вновь перекинул на тему из сообщения моего, про то что я отнекиваюсь, что это жля него значит что я его предаю, что я становлюсь на сторону того человека про которого он говорил, Ане на его.... Обсуждаем соглашаюсь с ним, все понимаю. Он начинает пл второму кругу, за ем по третьему злится.... В итоге на след день, все пошло не по плану в тишине попили вино, он отвернулся от меня, типа он мне должен, а ему вообще это не надо... Мне так обидно, я не понимаю почему он со мной ведёт себя так...
Егорова Марина 29 июля 2022 @Ирина Спасибо большое за ответ! Из ваших ответов складывается ощущение, что вам приходится выдерживать огромное количество внутреннего и внешнего давления. Мне так же показалось, что уровень тревоги очень высокий, что тоже должно быть очень трудно выдерживать. Как вы себя чувствуете в отношениях с мужем? Возможно есть какие-то ассоциации, которые помогли бы вам описать свое состояние. Вы написали, что боитесь потерять отношения с мужем. Могли бы поразмышлять, что в этих отношениях особенно страшно потерять?
Ирина 29 июля 2022 Да, действительно, давление огромне. Ч ни ч кем этим не делюсь, я не кричу и не ругаюсь при конфликтах, не высказываю все что накопилось. Ощущаю себя в отношениях всегда по разному, когла все хорошо мне с ним весело, интересно я чувствую себя расслаблено. Но в последнее время все больше понимаю, что мне нельзя расслабляться, потому что любая мелочь неверный шаг может вывести его из себя. Очень боюсь потерять наши отношения. Родного человека боюсь потерять, да все... У нас очень много общего... Не знаю сложный вопррс
Егорова Марина 29 июля 2022 @Ирина Есть ощущение, что тревога и страх потерять отношения мешают вам проявить агрессию и отстоять в споре свою невиновность. Думаю, важно разобраться в истоках ваших страхов и тревоги, исследовать отношения с собой и другими людьми. Думаю, можно было бы сочетать личную и семейную терапию (если у супруга есть желание). Терапевты личной и семейной терапии должны быть разные
Полина Березина 29 июля 2022 @Ирина добрый вечер. Вы написали, что вам кажется что муж ждет близости. Но вы ее не даете, боитесь что вы ему противны, как я поняла из-за конфликта. Расскажите, чего ты боитесь в близости с мужем? Что самое страшное может произойти если вы даже после ссоры уделите ему внимание. Во что выльется это внимание, чем закончится?
