Перейти к публикации

Умерла мама, а я не успела сказать ей, что люблю

Наталья

Моя мама умерла 20 дней назад. Внезапно, оказалось, что у неё была водянка, но она нам не рассказывала. Папа не похоронах во всём сознался. Мама сама просила ничего не рассказывать детям, чтобы не волновались за неё. А мы живём в разных странах и виделись очень редко. Я была очень шокирована этой новостью. Плакала несколько дней, маму я любила сильно, но вот слова любви ни разу за всю жизнь не сказала. Так уж повелось в нашей семье, что никто никогда друг другу не говорил я тебя люблю. Никто не обнимал и не хвалил. Родители были строгими, между нами всегда была дистанция. Я сейчас себя виню, что не смогла хотя бы один раз сделать над собой усилие и сказать маме, что люблю её. Плачу каждый день, в горле комок стоит, не могу его сглотнуть. Неужели с этим чувством вины придётся жить до конца дней?

Администратор Татьяна

@Наталья , примите мои соболезнования и поддержку.

Потерять маму очень больно, в любом возрасте. Скажите, сколько Вам лет, есть ли у вас собственная семья, дети?

Ольга Тихонова

Наталья, примите мои соболезнования, утрата родителя это тяжелейший удар. Тем более это случилось внезапно.

Вы пишете, что родители были строгими и всегда держали дистанцию. Как Вы думаете, мама любила Вас? Что она чувствовала, переживала ли за Вас, что стояло за этой строгостью?

Наталья Цибулина

Здравствуйте, Наталья! Сочувствую Вашей утрате. И очень сожалею, что слова любви маме остались невысказанными...

Смерть забирает близких людей и забирает возможности. А чувство вины оставляет довольно часто. За то, что не сказали или сказали не то, что хотелось бы; за то, что не спросили, не сделали, не позаботились. У каждого- свое. И когда мы понимаем, что встретиться больше не суждено, накрывает такая тоска и отчаяние, с которыми очень тяжело справляться. Хочется кусать локти от безысходности, но этим делу не поможешь.

Я уверена в том, что Ваша мама знала о Вашей любви, также как и Вы знали о ее любви к себе. Даже тот факт, что она, скрывая свое серьезное заболевание, приняла решение не беспокоить Вас, говорит о многом. О том, что она любила Вас и знала, как Вы любите ее. Ведь она понимала, что Вы расстроитесь за нее.

Наталья, Вы можете прибегнуть к способам, которые помогают выразить свои чувства, даже не смотря на смерть мамы. Самое простое- это письмо маме, в котором Вы опишите свою любовь к ней. Вы можете сходить на кладбище и побыть рядом с мамой, если Вам это отзывается. Вы можете рассказывать близким, разговаривать с папой о том, что Вы чувствуете и это будет взаимной поддержкой друг другу сейчас, когда у всех вас общее горе...

Чувство вины не будет вечным и бесконечным, оно утихнет постепенно. Вы можете обратиться за помощью к психологу для проработки чувства вины. И в этом случае Вы проживете его менее безболезненно.

Я желаю Вам мира и покоя!

Наталья

@Ольга Тихонова спасибо, Ольга. Прихожу в себя потихоньку. Сложно привыкнуть к мысли, что мамы нет в живых. Всё ещё кажется, что вот она позвонит и что-то спросит...

12.08.2022 в 3:27 PM, Ольга Тихонова сказал:

Как Вы думаете, мама любила Вас? Что она чувствовала, переживала ли за Вас, что стояло за этой строгостью?

Я уверена, что мама меня любила. Это я поняла уже взрослой. Конечно, она переживала за меня и брата, поэтому и скрывала свою болезнь, чтобы нас не тревожить. Она никогда не жаловалась на свои проблемы и боли. Казалось, что мама - кремень. Она никого не подпускала близко к своей душе. Всегда строгая, правильная, всем давала советы, как жить, поучала. Мне кажется, она боялась показаться слабой.

Наталья

@Наталья Цибулина спасибо!

Да, я понимаю, что надо выговориться кому-то, скорее всего мой брат сможет выслушать. А письмо маме я уже писала, стало немного легче. Но приходит новый день и вина накатывает по новой. Как вы говорите, кусаю локти... Разговариваю с мамой каждый вечер, ставлю её фотографию перед собой, зажигаю свечу, когда никого нет в комнате. Прошу прощения и говорю, как я её сильно люблю и хочу обнять. 😢

Ольга Тихонова
19 часов назад, Наталья сказал:

Спасибо, Ольга. Прихожу в себя потихоньку. Сложно привыкнуть к мысли, что мамы нет в живых. Всё ещё кажется, что вот она позвонит и что-то спросит...

Наталья, пока прошло слишком мало времени Ваше состояние будет таким - это первая стадия принятия утраты - отрицание, когда мы не можем поверить что это случилось. Так происходит со всеми сразу после потери близкого человека. Будет и гнев и торг, когда мы испытываем сильнейший гнев и чувство несправедливости произошедшего - это плохо, нечестно, что мамы не стало, ведь она такой хороший человек, она так была нужна всем в семье, и хочется все отдать, лишь бы можно было это изменить и она осталась. Позже эти мысли и чувства меняются и начинается период депрессии, когда мы уже осознаем что все так как есть, и ничего изменить нельзя и жизнь разделилась на до и после. Это очень тяжёлое время и нужно позволить себе переживать эти негативные чувства и эмоции. Как бы нам не было больно, мы способны пережить все наши эмоции и выйти из кризиса более сильными. Надо подождать.

19 часов назад, Наталья сказал:

Я уверена, что мама меня любила. Это я поняла уже взрослой. Конечно, она переживала за меня и брата, поэтому и скрывала свою болезнь, чтобы нас не тревожить. Она никогда не жаловалась на свои проблемы и боли. Казалось, что мама - кремень. Она никого не подпускала близко к своей душе. Всегда строгая, правильная, всем давала советы, как жить, поучала. Мне кажется, она боялась показаться слабой

12.08.2022 в 12:25 PM, Наталья сказал:

Так уж повелось в нашей семье, что никто никогда друг другу не говорил я тебя люблю. Никто не обнимал и не хвалил. Родители были строгими, между нами всегда была дистанция. Я сейчас себя виню, что не смогла хотя бы один раз сделать над собой усилие и сказать маме, что люблю её.

Нужно осознать - мама ЗНАЛА что Вы её любите, ведь она сама не говорила о том, что любит Вас и поэтому Вы не говорили этого тоже, это она воспитала Вас так, что это слабость. Она определила эту дистанцию. Но Вы знаете что она Вас любила, и так же она знала что Вы любите её. Вам не нужно было делать усилий, маме это было ясно без слов.

12.08.2022 в 12:25 PM, Наталья сказал:

Плачу каждый день, в горле комок стоит, не могу его сглотнуть. Неужели с этим чувством вины придётся жить до конца дней?

Её забота о Вас, эта строгость и сдержанность и были её выражением любви. Это не слова. Когда придёт осознание того, что слова ей были не нужны, скорее всего чувство вины и этот комок в горле пройдёт. Скажите все что хотели бы сказать папе, поговорите с ним и Вам станет ещё легче. Обнимите его, если Вы рядом. Позвольте себе выразить любовь иначе, так как Вы хотели бы её проявить - через слова, сократите дистанцию, ведь Вам не хватало близости и теплоты и только во взрослом возрасте Вы поняли, что мама любила Вас. Но в детстве ребёнок воспитанный в строгости, на дистанции очень нуждается в объятиях и ласковых словах. Поэтому Вы переживаете, что не сказали маме этих слов - это то, что Вы хотели бы услышать от неё. Но это невозможно, мама такая как есть - любила как умела и проявляла эмоции так, как могла. Постарайтесь осознать это и позвольте себе выражать свои чувства более открыто со своими близкими людьми, дайте им и себе то, чего Вам так не хватало - душевную близость и искренние эмоции, и Вас отпустит.

Наталья
25.08.2022 в 7:14 PM, Ольга Тихонова сказал:

Надо подождать

Вы думаете со временем смогу спокойно вспоминать маму и не плакать?

25.08.2022 в 7:14 PM, Ольга Тихонова сказал:

Постарайтесь осознать это и позвольте себе выражать свои чувства более открыто со своими близкими людьми, дайте им и себе то, чего Вам так не хватало - душевную близость и искренние эмоции, и Вас отпустит

Да, мне от этого становиться легче на душе.

Ольга Тихонова
41 минуту назад, Наталья сказал:

Вы думаете со временем смогу спокойно вспоминать маму и не плакать?

25.08.2022 в 7:14 PM, Ольга Тихонова сказал:

@Наталья да, конечно, так в норме происходит у всех людей. Мы со временем принимаем утрату и вспоминаем тех, кого с нами нет с теплом, светлой печалью но уже без боли и такого острого страдания как сейчас. По времени это индивидуально, но в целом от года до трех лет занимает принятие потери близкого. Со временем мы спокойно вспоминаем хорошие моменты общего прошлого, так будет и у Вас.

41 минуту назад, Наталья сказал:

Да, мне от этого становиться легче на душе

Получайте поддержку семьи, проводите время с близкими, старайтесь не оставаться одна, обнимайтесь, общайтесь, это сейчас очень важно.

25.08.2022 в 12:19 AM, Наталья сказал:

Разговариваю с мамой каждый вечер, ставлю её фотографию перед собой, зажигаю свечу, когда никого нет в комнате. Прошу прощения и говорю, как я её сильно люблю и хочу обнять

Говорите об этом с семьёй, о том что очень важно проявлять чувства к близким пока мы вместе, это и есть выражение нашей эмоциональной связи. Если такое проявление чувств и эмоций к маме позволяет поплакать, выразить свое горе и Вам становится немного легче - делайте это. Эмоции обязательно нужно выражать и если мы этого не избегаем, не боимся своих чувств, не "консервируем" травму, то быстрее выходим на уровень принятия утраты.

Please sign in or register to post a comment.
  • Наталья
  • Создать...