Я накачиваю мышцы ради парня. Я правильно делаю?

Всем привет. Меня зовут Алёна. Я живу в небольшом городке. Работаю официанткой в кафе. В феврале я познакомилась с молодым человеком. И даже влюбилась. Он на 9 лет старше. Умный, образованный, учитель английского. Но он немного странный. У него фетиш на сильных мускулистых девушек, хотя он сам худощавый. Я хотела ему понравится и пошла качаться в зал. Почти каждый день - тренировки, гречка, курица. Протеины стала пить. Он меня поддерживал как мог. Финансово, еду готовил. Но сам почти не занимался. Максимум - йогой немного. Он предпочитает развиваться умственно. Книги, языки. А я стараюсь стать физически сильнее чем он. От штанги и турника на ладонях появились мозоли, лицо от белковой пищи стало шире. Но зато мы неплохо подкачали моё тело. Руки окрепли, даже появились небольшие бицепсы, ягодицы стали более круглыми и упругими. Я даже победила его в армрестлинг. Ему нравится смотреть на мои мышцы, трогать их, целовать. Нравится смотреть, как я выполняю тяжёлые упражнения. Но ему мало. Он хочет, чтобы я накачалась ещё больше. Мне продолжать наращивать мускулы? Мне пойдёт быть мускулистой? Некоторые говорят, что я зависима от фитнеса. Как это понять? И ещё мне кажется, от такого образа жизни я немного тупею. Может это и к лучшему?)

Спорт - здорово. Только он нарцисс. И я тоже в нарцисску превращаюсь.

@Алёна спорт здорово. Но меняться ради мужчины - этот путь заранее обречён на провал.

2 часа назад, Алёна сказал:

Но он немного странный. У него фетиш на сильных мускулистых девушек, хотя он сам худощавый. Я хотела ему понравится и пошла качаться в зал.

Получается, такая как есть Вы ему не нравились, нужно сначала стать похожей на сексуальный образ в его голове. Если с этим мужчиной отношения не закончатся ничем серьезным, то ради другого Вы так же готовы будете перекрасить волосы, увеличить грудь, похудеть или поправиться? Задумайтесь об этом очень серьёзно, ведь Вы уже красавица, Вы прекрасны такая как есть. Мужчина, который Вас искренне полюбит всем сердцем увидит насколько Вы хороши, Вы уже будете его всем устраивать. Если мы в угоду мужчине меняем себя, нужно осознать что проблема в нашей голове, кроме того мы неправильно выбрали мужчину. Если мы ему не нравимся уже такими как есть - к сожалению, это не тот парень.

3 часа назад, Алёна сказал:

Мне продолжать наращивать мускулы? Мне пойдёт быть мускулистой?

Здравствуйте, Алёна. А почему вы сейчас стали задаваться этими вопросами? Поделитесь своими собственными чувствами и мыслями.

@Алёна , а вот интересно если ты перестанешь качаться, а займешься к примеру танцами, он станет меньше тебя любить?

20 часов назад, Алёна сказал:

От штанги и турника на ладонях появились мозоли, лицо от белковой пищи стало шире. Но зато мы неплохо подкачали моё тело. Руки окрепли, даже появились небольшие бицепсы, ягодицы стали более круглыми и упругими.

Алёна, а Вы сами довольны такими изменениями в своей внешности?

@Виктор Ляшенко Просто влюблённость прошла. Теперь я вижу, кто мой парень. Он самый настоящий нарцисс, который смотрит на всех сверху вниз. Особенно на меня. Ему нравится ощущать умственное превосходство. Особенно над девушкой, которая все силы отдаёт в спортзале.

13.09.2022 в 7:34 AM, Карина сказал:

А вот интересно если ты перестанешь качаться, а займешься к примеру танцами, он станет меньше тебя любить?

Любить? Мне кажется, он только себя любит. Но если мышцы уйдут - влечения ко мне будет меньше.

13.09.2022 в 10:52 AM, Татьяна сказал:

Алёна, а Вы сами довольны такими изменениями в своей внешности?

Сначала не очень было. Сейчас привыкла.

12.09.2022 в 5:13 PM, Ольга Тихонова сказал:

Если мы ему не нравимся уже такими как есть - к сожалению, это не тот парень.

Можно до старости идеал искать. А этот - неплохой вроде. Хоть и со странностями, хоть самолюбивый. Но в нашем городе вообще нормальных парней мало. Гопота, нарки, бездельники. А мой умный, читает очень много, говорит всё правильно. Не орёт. Не миллионер, конечно. Но на репетиторстве подрабатывает. Амбиции есть. Японский (!!!) изучает.

13.09.2022 в 1:56 PM, Алёна сказал:

Можно до старости идеал искать. А этот - неплохой вроде. Хоть и со странностями, хоть самолюбивый. Но в нашем городе вообще нормальных парней мало. Гопота, нарки, бездельники. А мой умный, читает очень много, говорит всё правильно. Не орёт. Не миллионер, конечно. Но на репетиторстве подрабатывает. Амбиции есть. Японский (!!!) изучает.

@Алёна хорошо если у мужчины столько плюсов, которые Вам нравятся. Есть один существенный минус, как Вы говорите - он нарцисс. Я понимаю что сейчас это слово стало нарицательным и это не клинический диагноз, тем не менее, речь о человеке самолюбивом, который ставит в отношениях на первый план себя любимого и делает то, что считает нужным, подстраивая Вас под свои желания. Отношения развиваются не по Вашему, а по его сценарию. Если Вы при этом счастливы, значит все в порядке, наслаждайтесь. Если Вы не так счастливы, как хотелось бы, если чувствуете себя куклой, игрушкой в руках мужчины, нужно серьёзно задуматься об этом. Как мы говорили, проблемы всегда в нашей голове, если Вы считаете что это последний вагон уходящего поезда, что нормальных не осталось, все наркоманы и гопота - Вы конечно больше никого не найдёте. Это побуждает женщину терпеть то, что ей не нравится, и дело не в любви, а в страхе остаться одной. Попробуйте начать с себя, понять что нужно Вам, что Вы хотите, что Вы чувствуете.

12.09.2022 в 2:39 PM, Алёна сказал:

Он хочет, чтобы я накачалась ещё больше. Мне продолжать наращивать мускулы? Мне пойдёт быть мускулистой? Некоторые говорят, что я зависима от фитнеса. Как это понять? И ещё мне кажется, от такого образа жизни я немного тупею. Может это и к лучшему?)

Вы знаете что хочет он, но не уверены в том, что касается самой себя. Вы хотите подтверждения другими людьми и не верите своим чувствам. То, что Вам кажется, это не кажется - эмоции и чувства самые верные сигналы нашего тела о том, что с нами происходит. Верьте себе, мозг уже провел анализ ситуации и Вы все понимаете. Осталось только пойти себе навстречу и делать то, что нужно Вам.

12.09.2022 в 3:55 PM, Алёна сказал:

Только он нарцисс. И я тоже в нарцисску превращаюсь.

И ещё важный момент, с нарциссом мы превращаемся не в нарцисса, а в его жертву, мы становимся безвольными, слабыми, терпим его вмешательство и критику, но со временем абьюза становится все больше, а любви, уважения и внимания все меньше. Будьте внимательны к себе в отношениях с таким мужчиной. Как мы знаем любит он только себя.

По поводу зависимости от фитнеса, происходит гормональная зависимость от серотонина и дофамина, ведь Вы получаете удовольствие в процессе тренировок и Вам нравится результат. Женщине без приёма специальных добавок крайне сложно стать Терминатором и нарастить гигантские мышцы, у нас мало тестостерона. Так что можно и продолжать тренировки, если это Вам нравится, не для мужчины, а для себя.

13.09.2022 в 2:10 PM, Ольга Тихонова сказал:

Если Вы не так счастливы, как хотелось бы, если чувствуете себя куклой, игрушкой в руках мужчины, нужно серьёзно задуматься об этом.

В начале отношений было иначе. А сейчас я всё больше чувствую себя такой. И я боюсь, что это станет новой нормой для меня. Или вообще понравится.

13.09.2022 в 2:10 PM, Ольга Тихонова сказал:

Как мы говорили, проблемы всегда в нашей голове, если Вы считаете что это последний вагон уходящего поезда, что нормальных не осталось, все наркоманы и гопота - Вы конечно больше никого не найдёте.

Есть и лучше. Даже у нас. Да и другие города есть в России). Просто нет идеальных. Есть бабники, есть алкаши. Есть мужики с настоящей шизой. Это всё намного хуже.

13.09.2022 в 2:10 PM, Ольга Тихонова сказал:

Попробуйте начать с себя, понять что нужно Вам, что Вы хотите, что Вы чувствуете.

Я хочу, чтобы всё было как вначале отношений.

13.09.2022 в 2:18 PM, Ольга Тихонова сказал:

И ещё важный момент, с нарциссом мы превращаемся не в нарцисса, а в его жертву, мы становимся безвольными, слабыми,

Я стану слабой и безвольной, если накачаю сильные мышцы?

13.09.2022 в 2:18 PM, Ольга Тихонова сказал:

Женщине без приёма специальных добавок крайне сложно стать Терминатором и нарастить гигантские мышцы

Мы против фармы. Но потенциал у меня хороший. Мышцы хорошо откликаются на нагрузки. Телосложение подходящее. Так что если приложить максимум усилий, я могу стать очень мощной. Намного сильнее многих нетренированных мужчин. Особенно его. И мы к этом идём. Но я побаиваюсь в такую превращаться.

41 минуту назад, Алёна сказал:

Я стану слабой и безвольной, если накачаю сильные мышцы?

Речь не о физической слабости, а об эмоциональной. Мы привязываемся к мужчине, влюбляемся, хотим с ним счастливых отношений, но мужчина нарциссического типа это дать не способен. Отношения тирана и жертвы развиваются в сторону дальнейшего унижения и психологического уничтожения жертвы. Женщина страдает, но не может уйти, потому что становится слабой, зависимой, нарцисс внушает ей что она без него никто, она глупая, никому не нужная неудачница. И она терпит, потому что привыкла к оскорблениям и неуважению, действительно поверила что она никому не нужна.

36 минут назад, Алёна сказал:

Мы против фармы. Но потенциал у меня хороший. Мышцы хорошо откликаются на нагрузки. Телосложение подходящее. Так что если приложить максимум усилий, я могу стать очень мощной. Намного сильнее многих нетренированных мужчин. Особенно его. И мы к этом идём. Но я побаиваюсь в такую превращаться.

Продумайте до конца всю историю, это нужно Вам? Что будет, если этого парня не будет в Вашей жизни? Будете ли Вы продолжать или бросите так интенсивно тренироваться? Чем грозят такие тренировки, как избежать нежелательных последствий? Насколько я понимаю, могут быть женские проблемы гормонального характера - дисменорея (нарушения цикла), проблемы с зачатием и вынашиванием ребёнка, как у многих женщин спортсменок. Подумайте, как не навредить себе.

44 минуты назад, Алёна сказал:

Есть и лучше. Даже у нас. Да и другие города есть в России). Просто нет идеальных. Есть бабники, есть алкаши. Есть мужики с настоящей шизой. Это всё намного хуже.

Идеальных нет и не надо. И мы не идеальны, все обычные живые люди с достоинствами и недостатками. Любые зависимости вообще не рассматриваем - алкоголизм, наркомания, игромания, сразу нет. Не свободен - нет. И психические расстройства - склонность к насилию или к суициду, также не надо. Но адекватные здоровые мужчины есть и их больше, среди них и ищем себе пару. Как раз спортзал отличное место)

43 минуты назад, Алёна сказал:

Я хочу, чтобы всё было как вначале отношений.

К сожалению, так не будет. Это уловка нарцисса чтобы покрепче привязать свою жертву. Сначала медовый месяц, все к её ногам - внимание, подарки, комплименты, но это внезапно заканчивается и сменяется периодами охлаждения, просто так, он недоволен всем. Ему можно угождать, делать все как он хочет, но он все равно найдёт к чему придраться и поток любви резко прекращается. В лучшем случае он холоден и отстранён, в худшем это физическое насилие. Периодов медового месяца становится меньше, а эскалация насилия все больше. Почитайте самостоятельно об отношениях с нарциссом, как они развиваются и чем заканчиваются. Я не могу утверждать что Ваш мужчина 100%ный нарцисс, я делаю выводы только с Ваших слов, степень опасности отношений можете оценить только Вы сами. Вы знаете его лучше и владеете всей информацией о ситуации.

3 часа назад, Алёна сказал:

Просто влюблённость прошла. Теперь я вижу, кто мой парень. Он самый настоящий нарцисс, который смотрит на всех сверху вниз. Особенно на меня. Ему нравится ощущать умственное превосходство. Особенно над девушкой, которая все силы отдаёт в спортзале.

В ваших словах чувствуется неудовлетворённость вашими отношениями. Кажется, вас не устраивает отношение парня к вам. Но вы находите другие плюсы ("положительный"), а на это стараетесь закрывать глаза, убеждать себя рациональными аргументами.

И тем не менее, вам не очень удаётся себя убедить, потому что сомнения вас не покидают. Вот и на форум вы пишете. И, судя по вашим ответам, вы не очень-то сами горите желанием раскачивать себя и дальше.

Однако ваши собственные чувства и интересы для вас не являются весомыми, они недостаточны для вас. Вы ищете рациональных аргументов. И от психологов, по всей видимости, хотите, чтобы вас убедили в том, чего вы и сами хотите, но не решаетесь.

13.09.2022 в 4:19 PM, Ольга Тихонова сказал:

Что будет, если этого парня не будет в Вашей жизни? Будете ли Вы продолжать или бросите так интенсивно тренироваться?

Нет. Если и буду заниматься, то гораздо ленивее. Но мы вместе. И мне не хочется разрыва.

13.09.2022 в 5:26 PM, Виктор Ляшенко сказал:

И от психологов, по всей видимости, хотите, чтобы вас убедили в том, чего вы и сами хотите, но не решаетесь.

Может быть. А вы знаете, чего я хочу?

2 минуты назад, Алёна сказал:

Нет. Если и буду заниматься, то гораздо ленивее. Но мы вместе. И мне не хочется разрыва.

А чего вы хотите?

1 минуту назад, Виктор Ляшенко сказал:

А чего вы хотите?

Я хочу счастливых отношений. И если ради этого надо накачаться, то я готова.

3 минуты назад, Алёна сказал:

Я хочу счастливых отношений. И если ради этого надо накачаться, то я готова.

Обратите внимание, что вы УЖЕ несчастливы в отношениях. Когда же должно начаться счастье? Когда раскачаетесь как Шварценеггер?

13.09.2022 в 4:19 PM, Ольга Тихонова сказал:

, степень опасности отношений можете оценить только Вы сами.

Он не распускает руки. Не орёт, не оскорбляет. Но он считает меня глупой. И иногда мне кажется, что так и есть. И этот "медовый месяц" не вернуть?

13.09.2022 в 5:35 PM, Виктор Ляшенко сказал:

Когда же должно начаться счастье? Когда раскачаетесь как Шварценеггер?

Ну наверно. Ему нравится, когда я накачиваюсь и становлюсь сильнее.

13.09.2022 в 5:46 PM, Алёна сказал:

Он не распускает руки. Не орёт, не оскорбляет. Но он считает меня глупой. И иногда мне кажется, что так и есть. И этот "медовый месяц" не вернуть?

Не вернуть. Он считает Вас глупой, этим все сказано. Для него Ваша ценность как женщины низкая.

13.09.2022 в 3:45 PM, Алёна сказал:

Но я побаиваюсь в такую превращаться.

13.09.2022 в 5:27 PM, Алёна сказал:

Нет. Если и буду заниматься, то гораздо ленивее. Но мы вместе. И мне не хочется разрыва.

Вы и сами говорите, что вместе пока Вы делаете как он хочет, но Ваши истинные эмоции - это страх - "я побаиваюсь" О возможных последствиях я написала. И то что Вы называете "ленивее", это возможно означает адекватнее, просто поддерживать физическую форму, с сохранением женских пропорций тела. Никто не скажет Вам что делать - это Ваш выбор и Ваше решение. Ответственность за Вашу жизнь и здоровье лежит полностью на Вас, психолог лишь предупреждает Вас о возможных последствиях.

13.09.2022 в 6:03 PM, Ольга Тихонова сказал:

Ответственность за Вашу жизнь и здоровье лежит полностью на Вас, психолог лишь предупреждает Вас о возможных последствиях

Спасибо.

13.09.2022 в 5:57 PM, Ольга Тихонова сказал:

Он считает Вас глупой, этим все сказано. Для него Ваша ценность как женщины низкая.

Ему нравится ощущать умственное превосходство надо мной. Может, наоборот, это в плюс?

10 минут назад, Алёна сказал:

Ему нравится ощущать умственное превосходство надо мной. Может, наоборот, это в плюс?

Почему Вы так думаете?

39 минут назад, Ольга Тихонова сказал:

Почему Вы так думаете?

Если я буду говорить и делать глупости, он на моём фоне будет чувствовать себя гением. Ему будет приятно.

52 минуты назад, Алёна сказал:

Если я буду говорить и делать глупости, он на моём фоне будет чувствовать себя гением. Ему будет приятно.

Это история из 60х, когда Мерилин Монро играла глупенькую красотку, чтобы мужчина почувствовал себя крутым и сильным на фоне слабой женщины. В норме женщина и так физически слабее мужчины, но она не глупая, она другая - женщина отличается женским виденьем мира, эмоциональным интеллектом. Мы не меряемся с мужчиной, не соперничаем с ним. Но если Вы хотите участвовать в такой игре, пожалуйста, главное чтобы вам обоим было хорошо. Если Вам плохо, это не тот путь.

12.09.2022 в 2:39 PM, Алёна сказал:

Мне продолжать наращивать мускулы? Мне пойдёт быть мускулистой?

Вам точно пойдет быть собой, Алена!

У Вас такое миловидное личико, Вы такая нежная и очаровательная!

Рискнули бы Вы стать собой, такой, какой были до знакомства?

Уверены ли Вы в том, что молодой человек прекратит испытывать к Вам чувства, которые необходимы для того, чтобы оставаться в отношениях с Вами?

И уверены ли также в том, что эти отношения- это лучшее, что ждет Вас в жизни?

5 часов назад, Алёна сказал:

Ну наверно. Ему нравится, когда я накачиваюсь и становлюсь сильнее.

Алёна, даже если допустить (фантазировать никому не возбраняется), что это так и будет (вот накачаетесь до образа мечты вашего парня - и будет вам обоим счастье), то как долго вы сможете удерживать себя в этой форме? А что потом?

Но, если говорить без фантазий, то: если вы сейчас несчастливы в отношениях, то дальше будет только хуже. (Да и раскачиваться вам на самом деле не хочется; если бы хотелось, вы бы здесь не писали).

Вам не телом своим стоит заниматься (хотя бы не с таким рвением), а тем, почему вам так важно угодить фантазиям своего парня, когда вам самой это не доставляет такого удовольствия; почему ради сохранения отношений, готовы жертвовать своими интересами, терпеть неуважительное к себе отношение и играть "дурочку" при "гении"; в чём состоит ваш страх и чего (и почему?) вы стараетесь избежать.

Алена, всякий раз, когда мы отвечаем на вопрос, правильно ли я что-то делаю, в нас говорит чувство стыда. Задавая этот вопрос (правильно ли я делаю, что накачиваю мышцы ради парня), кем вы хотите быть принятой?

Качайте любые части тела, главное будьте счастливы и нравьтесь себе в зеркале а не делайте что-то ради других. Делайте для себя.