Социальные сети - отторжение

Сейчас почти все в социальных сетях, у меня они вызывают отторжение, раздражение. Умом ведь понимаю, что это неотъемлемая часть нашей жизни, которая и помогает тоже. Как проработать, изменить эту эмоцию в себе?

1 час назад, Светлана сказал:

Вызывают отторжение, раздражение

А что именно? Подумайте

@Светлана , Вы сами в сетях сидите или ваши дети?

@Светлана

2 часа назад, Светлана сказал:

Сейчас почти все в социальных сетях, у меня они вызывают отторжение, раздражение. Умом ведь понимаю, что это неотъемлемая часть нашей жизни, которая и помогает тоже. Как проработать, изменить эту эмоцию в себе?

Действительно, нужно подумать что раздражает - найдём причину и тогда продвинемся дальше. Неприятно показывать свою личную жизнь, постоянно отвечать большому количеству друзей и незнакомых людей, раздражает неискренность, желание показать то, чего нет или быть может жизнь не настолько интересная, как у других и нечем особо делиться?

Если согласны, что соцсети помогают, то чем это могло бы лично Вам помочь?

@Татьяна Детей у меня нет. Я сама не сижу, пользуюсь только по мере необходимости

@Admin Забирают мое время, такой вид общения для себя считаю неинтересным и неэффективным, там мало правды. Использую соц. Сети практически только для общения с уже знакомыми людьми и для я работы, сейчас еще для учебы

@Ольга Тихонова @Ольга Тихонова Забирают мое время, такой вид общения для себя считаю неинтересным и неэффективным, там мало правды. Делиться у меня есть чем. Но я как бы не вижу с кем, для меня это как в пустоту.. Использую соц. Сети практически только для общения с уже знакомыми людьми и для я работы, сейчас еще для учебы

1 час назад, Светлана сказал:

Забирают мое время, такой вид общения для себя считаю неинтересным и неэффективным, там мало правды. Делиться у меня есть чем. Но я как бы не вижу с кем, для меня это как в пустоту.. Использую соц. Сети практически только для общения с уже знакомыми людьми и для я работы, сейчас еще для учебы

@Светлана В этом случае можно ограничить круг общения только знакомыми людьми, не тратить свое время на тех, кого считаете пустотой. Это нормально, если мы выбираем общаться так, как приятно и удобно нам. Если Вы сделаете так, чтобы соцсети служили Вам, то возможно раздражение пройдёт. Вы никому ничего не обязаны, разрешите себе делать то, что считаете нужным, а у других людей свой выбор - если им нравится тратить время на общение с незнакомыми людьми, это их дело. Поэтому шаг первый - берем ответственность за себя, перефразируем - не "соцсети забирают время", а "я отдаю соцсетям ровно столько времени, сколько мне нужно".

@Светлана , у меня такое же отношение к социальным сетям. Например, в ВК Я зарегистрировалась только в 2021 году и то для нужд в доп образовании моих детей))) и там у меня лишь полезные контакты - учителя и воспитатели, никаких друзей))) Пришлось. Мессенджеры люблю, да. Они и для работы мне нужны. Одноклассники, фейс бук меня никогда не видели. Предпочитаю личные контакты с близкими, родными, друзьями или видео связь, телефон. В период бума соц сетей, я почему-то к ним осталась равнодушной. На меня друзья смотрели странно, но смирились))) Не вижу в этом особой проблемы. Ну не мое это. И не ваше, по всей видимости. Вы такая не одна. Я даже больше скажу - нас много 😉

13 часов назад, Светлана сказал:

Сейчас почти все в социальных сетях, у меня они вызывают отторжение, раздражение.

Здравствуйте, Светлана! Обычно за отторжением или раздражением стоит требование к себе или другим людям.

Например: Я должна каким- то образом также развивать соц. Сети, участвовать в социальной жизни, не отставать от других, быть как все, это может быть чем- то полезным. И всё это накладывается на "Но я не хочу, мне это сложно/не интересно/не понимаю- как и для чего".

И требования к другим: Люди не должны демонстрировать свою жизнь, показывать свои достижения, приключения, делиться личным и сокровенным. Но это происходит, вы не можете повлиять на это.

Отзывается ли Вам что- то?

13 часов назад, Светлана сказал:

Почти все в социальных сетях

Вы уверены, что сейчас действительно "Почти все" в соц. Сетях?

13 часов назад, Светлана сказал:

Умом ведь понимаю, что это неотъемлемая часть нашей жизни

Соц. Сети не является обязательным атрибутом нашей жизни. Они есть, но именно Вы выбираете для себя, как и каждый из нас: быть там или не быть, как часто заходить или не заходить вообще, проявлять активность и публиковать что- то или быть наблюдателем.

Уверены ли Вы в том, что без соц. Сетей случится что- то для Вас страшное: Вы что- то или кого- то пропустите, останетесь без актуальной информации, не интересным или каким- то "не таким" человеком?

2 часа назад, Шелухина Анна сказал:

У меня такое же отношение к социальным сетям.

Поддерживаю слова Анны и тоже не люблю соц. Сети, использую их исключительно для профессиональных целей. Больше ничем другим они меня не привлекают.

@Ольга Тихонова Благодарю! Эти мысли созвучны мне

@Шелухина Анна Спасибо за поддержку. Сейчас, начав активное обсуждение этой темы здесь и очно, среди знакомых, я вижу, что действительно таких, кто просто использует соц. Сети для себя, а не соц. Сети используют их, таких много. И понимание этого снижает градус напряжения в этом вопросе по отношению к себе.

@Наталья Цибулина Благодарю Вас за развернутый ответ! Анне и Ольге ответила... Повторяться не буду..

@Светлана "использует соц. Сети для себя, а не соц. Сети используют их... " Мне понравилась ваша мысль!