Симона 28 ноября 2022 Работаю в одной компании зп хорошая, доп бенефиты тоже, начальник тоже адекватный, коллеги тоже хорошие и по графику выхожу в офис только 1-3 дня остальные дни на удаленке. Вроде бы все должно устраивать, но нет ни мотивации к работе ни сил и все что хочется это просто сидеть в интернете или поспать, задач в начале было не так уж много на работе, сейчас более менее добавилось, раньше в других компаниях практически такие же задачи нравились даже могла переработать и наслаждалась работой, а сейчас я чувствую себя очень глупой недостаточно квалифицированной и не понимаю задач расчётов как будто бы мозг просто не хочет работать. Когда сижу на удаленке часто просто просиживаю и все, но вот есть чувство вины как будто бы получаю зп незаслуженно. Решила что хочу уволится и месяц отдохнуть подучить кое какие фишки и найти другую работу. Так как думаю дело именно в структуре, в этой компании немного отличаются показатели и именно они мне не нравятся, но с другой стороны думаю а вдруг не получится найти работу или просто как мне сказала мать от жира бешусь. Но доходит до того что я просто плачу без причины ночью и как будто бы груз на плечах и чувство что недостойна не очень стараюсь чтобы получать за это деньги. Начальник вроде ничего не говорил не ругал, кое какие задачи все же выполняю переступая через себя так скажем, но мне кажется что коллеги считают меня глупой и начальник просто хочет дотерпеть до окончания конракта и уволить. Не знаю синдром отличницы или ещё что. Много мыслей в голове. Подскажите пожалуйста выход. Верно ли моё решение уволиться и постараться найти другую работу возможно с чуть ниже условиями?
Администратор Татьяна 28 ноября 2022 @Симона , здравствуйте! То, что Вы описали, очень похоже на выгорание. Как давно Вам удавалось отдохнуть в отпуске?
Ольга Тихонова 2 февраля 2023 28.11.2022 в 6:45 PM, Симона сказал: Подскажите пожалуйста выход. Верно ли моё решение уволиться и постараться найти другую работу возможно с чуть ниже условиями? @Симона действительно похоже на выгорание или на депрессивное состояние, потому что есть апатия, негативная оценка себя (чувствую себя глупой, недостойна зарплаты), оценка своего профессионального уровня тоже внезапно в негативе. Но ведь если работа такая же то он Ваш уровень как специалиста не мог измениться, просто интерес пропал. А в остальном как себя оцениваете - внешность, успешность в жизни, в отношениях?
Виктор Ляшенко 2 февраля 2023 28.11.2022 в 6:45 PM, Симона сказал: Работаю в одной компании зп хорошая, доп бенефиты тоже, начальник тоже адекватный, коллеги тоже хорошие и по графику выхожу в офис только 1-3 дня остальные дни на удаленке. Вроде бы все должно устраивать, но нет ни мотивации к работе ни сил и все что хочется это просто сидеть в интернете или поспать Здравствуйте, Симона. Непонятно, почему это вас должно всё устраивать. Кроме вещей, которые вы описали, могут быть и другие значимые вещи. Возможно, их отсутствие вас и расстраивает. 28.11.2022 в 6:45 PM, Симона сказал: Так как думаю дело именно в структуре, в этой компании немного отличаются показатели и именно они мне не нравятся А что именно вам не нравится? И, возможно, есть нечто, что не нравится не только в структуре? И ещё. Знаете, может так быть, что дело не только в работе (или даже вовсе не в ней), а в чём-то вне её. Если вы охватите вашу жизнь в целом, широким таким взглядом, есть ли что-то что вас не устраивает, чего вам недостаёт, что не ладится? Может быть, есть что-то, чему препятствует ваша работа или она эти желанные перспективы не удовлетворит, их не будет, потому что работа таких возможностей не даёт? И тогда может падать интерес, желание, а работа будет требовать лишних усилий. 28.11.2022 в 6:45 PM, Симона сказал: Подскажите пожалуйста выход. Верно ли моё решение уволиться и постараться найти другую работу возможно с чуть ниже условиями? Ну, верность вашего решения вряд ли кто-то сможет оценить. Но, может быть, не спешить пока с увольнением, а поразбираться с вашими чувствами, смыслами - причинами вашего состояния? Как думаете? И, кроме того, если уж вопрос об увольнении и переходе на другую работу - может быть, сначала другую работу поискать, предложить своё резюме, поездить на собеседования? Ваша удаленная работа может этому дать возможность?
Алекс 3 февраля 2023 @Симона 1. 🧠 Для начала было бы неплохо разделить ваше эмоциональное состояние и реальную жизнь. 2. 🧘 Чтобы успокоиться морально, чтобы вам стало легче можно для начала выговориться, желательно специалисту (а не друзьям подружкам родственникам), можно онлайн, можно бесплатному. Пока эмоции не схлынут и вы не успокоитесь, а мысли не станут ясными вряд ли стоит принимать решения в материальной жизни. 3. ✍Выпишите структурировано, четко и честно: - что мне не нравится на моей работе прямо сейчас? - как бы я хотело чтобы было в самом идеальном варианте? - Что я буду делать, чтобы достичь своего идеального варианта? ❌Не подходят ответы "я хочу чтобы меня ценили", "все думают, что я глупая". ✅Подходят ответы "Мне не нравится, что на моей работе я не развиваюсь ни в своей ни в смежной области" или "Меня не устраивает, что у меня низкая ЗП, я хочу получит вот столько-то" 4. 🎯Когда разберетесь в себе, своих целях, возможностях и всём остальном - тогда и принимайте осознанное решение. Уволиться всегда успеете. 🟡Обидно будет, если под воздействием эмоций сделаете глупость. 🟡Из за стыда предпочтёте закопать поглубже эту ситуацию. 🟡Она вас будет разъедать в будущем и вы будете себя винить какая вы были глупая. ✌ Если поймёте, что запутались и самостоятельно надоест ходить по граблям - обращайтесь к специалистам