Дмитрий 9 декабря 2022 Доброго времени суток. Мне 25 лет Всё началось с того что я в один прекрасный солнечный день испытал сильный панический страх, вызванный надуманной (как оказалось позже) проблемой, который продолжался непрерывно несколько часов. Последующие дни от пробуждения до сна я загонялся только этой проблемой испытывая при этом жуткий страх. Одни и те же мысли превратились в навязчивые. Только спустя месяц я начал понимать что эта проблема надуманная и это только мои фантазии, навязчивые мысли потихоньку проходили пока ещё через месяц вовсе не прошли. Так прошли два месяца за которые я ни разу не смог эмоционально расслабиться даже в моменте, напряжение было абсолютно постоянным. Прошли стах и напряжение, и казалась бы фух можно расслабиться, НО!!! Появился туман в голове который сопровождается плохой концентрацией, вниманием, памятью, и главное это эмоциональная серость. По ощущениям весь мир кажется нейтральным, не могу ощутить прежнего восторга, пропало ощущение скуки, новизны, интереса к чему либо. Как будто отключились всё эмоции. Очень тяжело в таком состоянии работать и общаться с людьми. Перерыл весь интернет и не могу понять что со мной происходит. Очень похоже на деперсонализацию. Подскажите пожалуйста что это может быть, а главное как это лечится и в каком направлении искать информацию по этому поводу. За ранее СПАСИБО!
Екатерина Гуськова 9 декабря 2022 @Дмитрий , здравствуйте! 4 минуты назад, Дмитрий сказал: Всё началось с того что я в один прекрасный солнечный день испытал сильный панический страх, вызванный надуманной (как оказалось позже) проблемой, который продолжался непрерывно несколько часов. Могли бы подробнее рассказать, что стало причиной? Что это за проблема? 6 минут назад, Дмитрий сказал: Только спустя месяц я начал понимать что эта проблема надуманная и это только мои фантазии, навязчивые мысли потихоньку проходили пока ещё через месяц вовсе не прошли. Каким образом к Вам пришло осознание, что она "надуманная"? Как Вы это поняли?
Дмитрий 9 декабря 2022 @Екатерина Гуськова Добрый вечер, по факту происходящего, этот вопрос больше меня не волнует, остался только затуманенный рассудок, не могу понять почему
Екатерина Гуськова 9 декабря 2022 2 минуты назад, Дмитрий сказал: Остался только затуманенный рассудок, не могу понять почему Т. Е. "осадочек" остался? Правильно понимаю? 3 минуты назад, Дмитрий сказал: Этот вопрос больше меня не волнует А затуманенный рассудок - мешает Вам сейчас? Что Вам даст понимание почему? Если вопрос по факту уже неактуален...
Дмитрий 9 декабря 2022 @Екатерина Гуськова @Екатерина Гуськова @Екатерина Гуськова @Екатерина Гуськова Екатерина, Из-за затуманеного рассудка, тяжело работать, тяжело мыслить, плохо ощущаю эмоции. Даст понимание с что лечить.
Екатерина Гуськова 9 декабря 2022 11 минут назад, Дмитрий сказал: Из-за затуманеного рассудка, тяжело работать, тяжело мыслить, плохо ощущаю эмоции. Могли бы описать Ваше текущее состояние? Что Вы в данный момент чувствуете? Какое состояние испытываете? - "Я сейчас чувствую (или Я сейчас испытываю)..." (дополните свои чувства) Также рекомендовала бы Вам пройти данный тест https://psytests.org/clinical/bdi.html?ysclid=lbgtea9w23730402737 Полученный результат скопируйте сюда.
Алиан 19 января 2023 Это эмоциональное выгорание или бернаут. Моя жена и я переживаем тоже самое. Все началось с того, что я познакомился с ее семьёй, которая показалась мне дружной и счастливой. Эта семья уговорила открыть фирму и возобновить отношения с моей матерью с которой я перестал общаться. Когда пишу то трусит... Вкратце, отец жены и ее мать уговорили нас на свадьбу, на которой были подготовлены изощрённые издевательства. Помимо свадьбы мы учредили по его просьбе фирму и на него работали. Он украл работу двух лет, кинул обоих на договоренности и довел до бернаута. Чтобы переписать свои долги, он вводил нас в состояниние транса. Нашептывал во время локдауна часами по телефону и просил о помощи под различными предлогами. Предлоги: Его травят, семья раскалывается, бабка говорит с демонами и т. д. и так часами. Параллельно доводили и другие, в том числе и моя мать. Все в двух словах не опишешь. Есть записи, скрины, фотографии. Так вот, после эмоционального истощения и осознания того, что произошло, у нас появился так называемый посттравматический синдром, который как раз и выражается в описанных Вами симптомах.
Алекс 18 февраля 2023 @Дмитрий 1. Вряд ли смогу дать такой совет - это называется вот так-то - гуглите и занимайтесь самолечением. 2. Почему бы не сократить время, которое вы потеряете, пытаясь вылечиться и возможно проблема усугубиться, а с разу перейти к общению с онлайн психологом платным или бесплатным. И перебирать их, пока не почувствуете, что становится легче? 3. Ведь не имеет значение что и как называется, был ли опыт диагностирования и лечения этого в прошлом. Это не повлияет на результат от общения с квалифицированными психологами, если вы будете серьезно заинтересованы решить свою проблему.
Шелухина Анна 24 марта 2023 @Дмитрий , ставить себе диагнозы по интернету плохая идея. Очень хорошо, что вы хотите работать над здоровьем. Для начала обратитесь к неврологу и терапевту, возможно, вам назначат обследования. На мой взгляд необходимо проверить не только психологическую сторону проблемы, но и физиологическую. Следующим шагом это работа с психологом или психотерапевтом. Желаю вам здоровья физического и психологического.