Аннет 15 марта 2023 Здравствуйте. Я Анна, мне 38 лет. Решила разобраться с одним вопросом, который стоял передо мной давно, с юности. Даже не знаю почему сейчас, просто решила, наконец, начать потихоньку разбираться со своими странностями🙂. Наверное, лучше поздно, чем никогда. Ну и, возможно, это поможет более спокойно жить в будущем, т. к. сейчас не все гладко в общении с людьми. Мне не комфортно есть при незнакомых людях. А так же я совсем не могу есть при людях, с которыми у меня конфликтные или неприязненные отношения, могу весь день голодать, испытывать боль в животе и т. п., но есть не буду если нет возможности уйти от них. И еще заметила, если что-то не заладилось на работе или дома, то тоже не могу есть, только если остаюсь в полном одиночестве, могу покушать, и кушаю без разбора и аппетита, все равно что. Бывало что случались разногласия со свекровью во время моей беременности, и я часто сидела голодная, т. к. она постоянно находилась на кухне не давая возможности побыть мне в одиночестве, и спокойно поесть. И я, испытывая угрызения совести за то что лишаю витаминов моего ребенка, сидела и голодала, иногда украдкой таскала еду к себе в комнату. Ничего не могла с собой поделать тогда.
Администратор Татьяна 16 марта 2023 14 часов назад, Аннет сказал: А так же я совсем не могу есть при людях, с которыми у меня конфликтные или неприязненные отношения Похоже на какую-то защитную реакцию.
Ольга Тихонова 16 марта 2023 @Аннет так Ваша психика реагирует на стресс, заметим - все ситуации что Вы перечислили вызывают тревогу и являются дискомфортными. Скорее всего и общение с незнакомцами складывается нелегко, и адаптироваться в новой ситуации, привыкая к изменениям в жизни Вам трудно. Это повышенная тревожность, которая формируется под воздействием генетики (более слабой чувствительной к стрессу нервной системы) и воспитания тревожными родителями (это либо отсутствие контроля когда ребёнка бросают без помощи, но чаще всего это гиперконтроль, когда ребёнка слишком сильно контролируют, пугают, что мир опасен, обесценивают, критикуют, сравнивают с другими детьми). Нужно разбираться в детско-родительских отношениях и работать с тревожностью. Тогда Вы сможете снизить напряжение, которое появляется в присутствии других людей и спокойно есть, если Вам это нужно. Лучше всего работать в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии, это научение новому поведению путем изменения мышления и тренировки нового, полезного поведения. Это возможно решить в любом возрасте, при наличии мотивации - желания решить проблему и изменить качество жизни к лучшему.
