Принцесса Сисси 2 апреля 2023 Последнее врем начала осознавать, что я слишком многого жду от себя. И когда я не справляюсь с тем, что напридумывала сама для себя, наступает чувство неудовлетворенности. Замечаю, что эти завышенные требования переношу и на партнера, жду от него того, что не могу сделать сама. В частности, стремлюсь к финансовой независимости (за квартиру и машину, взятые в кредит, платить еще очень долго), поэтому я много работаю, чтобы быстрее расплатиться. Но невозможно сделать больше, ведь в сутках всего 24 часа. Понимая это, меня не покидает чувство того, что я что-то делаю не так и могла бы зарабатывать больше, если бы работала по-другому, по-другому распределяла бы свои обязанности. Мне кажется, такими темпами, я просто загоню себя в тупик. В конце 2022 года итак из-за переработок организм дал сбой и выйдя на новогодние каникулы, я просто слегла с температурой без видимых на то причин. Помогуте, пожалуйста, советом, как мне поступить.
Администратор Татьяна 2 апреля 2023 @Принцесса Сисси , каждому человеку свойственно ставить для себя какую-то планку. Но важно и давать себе отдыхать. Вы достаточно отдыхаете и расслабляетесь в жизни?
Принцесса Сисси 2 апреля 2023 @Администратор Татьяна Время от времени, мне все время кажется, что я нельзя терять время впустую, нужно заниматься чем-то полезным: если не работой, то бытом, тем, что приносит результат.
Ольга Тихонова 5 апреля 2023 02.04.2023 в 10:37 AM, Принцесса Сисси сказал: Но невозможно сделать больше, ведь в сутках всего 24 часа. Понимая это, меня не покидает чувство того, что я что-то делаю не так и могла бы зарабатывать больше, если бы работала по-другому, по-другому распределяла бы свои обязанности. Мне кажется, такими темпами, я просто загоню себя в тупик. В конце 2022 года итак из-за переработок организм дал сбой и выйдя на новогодние каникулы, я просто слегла с температурой без видимых на то причин. Помогуте, пожалуйста, советом, как мне поступить. Действительно, если слишком сильно тратить свои ресурсы, не успевая восстановиться, через некоторое время нас ждёт эмоциональное выгорание, снижение иммунитета, обострение хронических заболеваний. Лучше все же свое здоровье поставить как главный приоритет и рассчитывать свои силы. Обязательно нужно вовремя отдыхать, заботиться о себе. Старайтесь найти оптимальное соотношение работы и отдыха. Только Вы сами знаете, как это должно быть, главное прислушаться к своему телу, наладить режим сна, правильно питаться, обязательно ходить пешком, бывать на природе. Учитываем потребности своего тела, даем психике расслабление и тогда результат работы тоже порадует.
