Анастасия 19 июля 2023 Начнём с того что почти как два года отказалась от алкоголя совсем, первые 3 месяца естественно с кодировкой далее осознанный выбор. Так же год в завязке от наркотиков, тоже больше нехочу с этим связываться, отвращение к этому всему ненависть и злоба нездоровая (ну ясное дело) очень сложно морально и психологически, какое то время пила седативные, но тоже отказалась побочки. Эмоционально очень восприимчивый человек, принимаю все настолько близко к сердцу аж самой не посебе, от этого наверно и залезла в зависимости.... Пытаюсь привыкнуть к новому ритму жизни, и все время нахожусь в каком то нервно подвешенном состоянии. Разрываюсь между тем что нужно поднимать детей и не падать лицом в грязь перед ними..... Просто нельзя. Между свом финансовым положение которое мягко говоря мрот, между работой где я работаю с людьми и просто всегда нужно быть доброжелательной и приветливой, между родителями которые знают только про алко зависимость, и в целом меня как сильную и смелую личность, а я неуверенная, стеснительная до жути закомплексованная (спасибо бывшему супругу) личность, которая настолько надоверялась людям, что теперь я их просто насквозь вижу и доверять немогу к сожалению никому... И самая боль это моё одиночество когда хочется придти домой упасть в мужское плечо и выплакать всю боль что я несу из дня в день, но будем реальстами разведенка с прицепом еще и в 30 то годиков.... С шикарнейшим прошлым, это не лучший человек для жизни.... Мне как то больно от самой себя, и как тут быть?
Анна Красавская 17 декабря 2023 19.07.2023 в 6:00 PM, Анастасия сказал: Пытаюсь привыкнуть к новому ритму жизни, и все время нахожусь в каком то нервно подвешенном состоянии. Разрываюсь Здравствуйте, Анастасия, чтобы перестать разрываться, меньше испытывать стресс стоит глубинно разбираться с отношением к себе и проанализировать отношения с окружающими (свои ожидания от людей и от себя самой, долженствования). Стоит заново учиться понимать и экологично выражать собственные эмоции. Это лучше в работе со специалистом.
Анастасия Григоришена 24 декабря 2023 @Анастасия Анастасия, здравствуйте! Хочется вас поддержать на этом пути. Вы проживаете очень тяжёлый период, в котором приходится менять многое, как образ жизни, отношение к ней, отношение к себе и многое другое. То что вы испытываете, совершенно нормально в ситуации отказа. Для начала я бы порекомендовала вам обратиться в сообщества за поддержкой людей, которые находятся в таком же положении. Отказ от различных зависимостей и перестройка всей жизни это большой, но очень сложный шаг. Из вашего сообщения, похоже, что вам не где искать поддержку. Таким местом могут стать бесплатные сообщества анонимных алкоголиков, они сейчас существуют не только очно, но и онлайн. Проходят например, в зум, где вы сами выбираете включать камеру или нет. Люди на встречах присутствуют как и только вставшие на путь исцеление, так и с многолетним стажем, они приходят оказать поддержку и поделиться опытом. Такие сообщества, также помогут вам увидеть, что вы на этом пути не одиноки и уже существуют положительные истории и опыт. Вы пишите о себе, что эмоционально восприимчивы. Это может обостряется также из-за достаточно хрупокого состояния в период отказа. В любом случае, ваш приход на сайт за помощью уже говорит о том, что вы ищите способы как позаботиться о себе. Вы на верном пути и в нужном месте.
