Не могу разобраться в своих чувствах

Здравствуйте. Мне 23 года, в своих первых серьезных отношениях я уже больше года, и наши отношения действительно здоровые, партнер любит и поддерживает меня, а я его, у нас общие интересы, мы общаемся на всевозможные темы. Но я часто за собой замечала моменты, когда он может что-то сделать не так, как я в своей голове напридумывала, и в моей голове уже мысли "он меня не любит, я ему не нужна" и тд. Хотя по сути это мелочи. Например, я собралась на встречу с одногруппниками и сказала об этом ему, позже выяснилось, что ребята зовут своих вторых половинок тоже. Ну и я решила позвать молодого человека. Но он сказал, что хотел бы, но уже запланировал тренировку на это время. Я понимаю, что это мелочи, что у него конечно же есть своя жизнь и он не обязан везде ходить со мной, что я и так могу хорошо провести время с одногруппниками. Но когда он только сказал мне, я начала плакать, хотелось заблокировать его в моменте, в голове были те же мысли что он меня предает... Я понимаю, что это неадекватная реакция, но не понимаю, в чем именно моя проблема и уж тем более как ее решить.

Сложно назвать здоровыми отношения, в которых вы от партнера часто ожидаете большего

Почему бы просто не начать говорить ему, что вас беспокоит и как вы хотите, а не просто ждать когда он сам додумается. Это самый действенный способ - уметь слова через рот проговаривать свои чувства. Вопрос в другом - можете ли вы идентифицировать свои чувства

@Marina00 Добрый день! Марина, у меня возникло несколько вопросов по Вашему запросу: как часто Вас посещают чувства "как -будто предают" в отношениях? В жизни что-то подобное возникает?

@Marina00 То что вы говорите- это всего лишь ваши придуманные проблемы. Совершенно грамотно выше сказано говорить слова через рот. И лучше тому, с кем вы в отношениях

Здравствуйте! Для человека, который находится в ОТНОШЕНИЯХ это совершенно нормально. Также как нормальны в ОТНОШЕНИЯХ ссоры, конфликты, манипуляции в виде "Я обижена", "Я заблокирую" и т. п. По другому бывает во ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ. И это не пустая игра слов. Механически произнося "в отношениях", вы неосознанно именно так и живете. Но "ОТНОШЕНИЯ" это разные отношения к разным проявлениям ОДНОГО человека. И заявляя об отношениях вы даете команду самой себе ориентироваться на отношение одного человека. Отношения важно знать, именно как отношения каждого из партнеров к чему либо, в таком случае легко складываются ВЗАИМООТНОШЕНИЯ где учитываются отношения каждого из партнеров к чему либо