Когда мы видим цветущие яблони и вишни весной - мы говорим о цветках. Мы не говорим о том, что это "несовершенные яблони" или "несовершенные вишни. Когда мы видим щенка или котёнка, мы говорим о них как о щенке или котёнке, не как о "несовершенной собаке" или "несовершенной кошке".
Гештальт-терапия рассматривает человека целостным, его внутренний мир (мир мыслей, эмоций) и его внешний мир (физическое тело) как единое целое, постоянно взаимодействующее и отображающее друг-друга. А проблемы и симптомы человека - не как что-то "несовершенное" или "плохое", а как творческое приспособление к общей ситуации и к среде, в которой человек находится.
В этом смысле гештальт терапия очень близка к коучингу, в котором с человеком всегда "всё хорошо" и он "всегда находит наилучший способ справляться с ситуацией".
Суть этого подхода в том, что чем больше человек узнаёт про себя, про свои симптомы, проблемы, болезни, про то, как это встраивается в отношения, с чем это связано, какие эмоции, переживания он при этом испытывает, как в теле это всё отображается, когда обостряется, когда исчезает и т. д. - тем больше у него будет возможностей на это всё влиять и менять ситуацию так, как он сам хочет.
То есть гештальт-терапевт не лечит, он помогает человеку лучше себя узнать - своё тело, свои эмоции, свои реакции, своё поведение, то, как он вступает в отношения и как себя в них ведёт, и на основании этих знаний человек сам уже может менять свою жизнь в соответствии со своими ценностями и желаниями.
ЦитатаЭто не означает, что исцеления не происходит, наоборот, оно идёт, сразу на многих уровнях - меняются эмоции, меняется восприятие - меняются симптомы, но это больше побочный процесс - совместное творчество терапевта и клиента, а не "лечение" в привычном понимании
Мы все совершенны в том моменте жизни, который мы проживаем и в той ситуации, которую мы проходим. Потому что никто лучше нас не сможет пройти этот этап и прожить жизнь за нас.
-
1
- 0
- 79